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あなたは、自分自身について、どんなイメージを持っていますか？
「私はがんばり屋さん」「私は明るい性格」「少し短気」「几帳面」「ちょっといい加減」・・・。
普段何気なく抱いている自分に対して抱いているイメージをセルフイメージと呼びます。実は、このセルフイメージこそ、今のあなたを創っているものです。セルフイメージとは、あなたが自分に決めたルール。つまり、あなたはルールに従って感じ、考え、行動しているのです。
ですからセルフイメージを変えなければ、私たちの行動や考えや物事の受け止め方を変えることはできません。言い方を変えると、このセルフイメージさえ変わってしまえばあなたの行動は無理なく自然に変わり、理想とする結果を最短、最速で得ることができるのです。 |
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